O meditatie reusita are loc atunci cand avem trupul relaxat, ceea ce genereaza o relaxare profunda si la nivel mental.

Iti recomand sa practici aceasta meditatie in fiecare zi sau ori de cate ori ai nevoie sa iti linistesti gandurile, si sa elimini agitatia mentala.

Acceseaza https://vladtanase.eu pentru a primi un minicurs gratuit despre “Cum sa elimini oboseala psihica din viata de zi cu zi” prin practica meditatiei.