W tym odcinku rozprawiam się z największymi mitami o odchudzaniu, które wciąż krążą i wprowadzają ludzi w błąd. Dowiesz się, co naprawdę działa i jak uniknąć dietetycznych pułapek. Zostań do końca – mam dla Ciebie konkretne wskazówki, które mogą zmienić Twoje podejście do diety i zdrowego stylu życia!

W tym odcinku:

🙌MIT 1: "Jedz mniej, ruszaj się więcej – to wystarczy!"
🙌MIT 2: "Węglowodany są Twoim wrogiem!"
🙌MIT 3: "Kolacja po 18:00 tuczy!"
🙌MIT 4: "Spalanie tłuszczu na brzuchu? Wystarczy ćwiczyć!"
🙌MIT 5: "Musisz jeść 5 posiłków dziennie!"


Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪
__________________________________________
🔸Instagram: @dietetyk.diana
🔸Facebook: Dietetyk  Diana Kanko - Online/Oława
🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko