In dieser Folge quatschen Fabi und Mirco über die Vorteile von Sport, Bewegung und gesunder Ernährung und wie man diese langfristig und konstant als Gewohnheit etablieren kann.

In dieser Folge reden Fabi & Mirco über die Vorteile des Frühaufstehens, welchen negativen Einfluss es haben kann morgens direkt ans Handy zu gehen, die sogenannte EAT THAT FROG-Methode und wie sich all diese Dinge langfristig auf die Motivation und Produktivität auswirken können. Der nächste Part zum Thema "Gewohnheiten" auf dem Weg sich selbst und die kleine innere Bitch besser in den Griff zu bekommen.

In der heutigen Episode 2NG wird es hot, die Boys reden über (gesunde) Selbstbefriedigung, Pornokonsum und die NoFap Bewegung und haben dabei offensichtlich den Spaß ihres Lebens.

Ergänzend zur Folge, schaut mal rein ihr Räuber:

Why The People Of NoFap Become Successful - YouTube

In dieser Folge quatschen Fabi & Mirco über die "dunkle Seite" mit der man sich im Laufe seines Lebens immer wieder konfrontiert sieht, besonders in diesen Zeiten, in denen man viel zu Hause sitzt ohne viele Alternativen sich zu beschäftigen. Die Jungs geben Einblicke in eigene Erfahrungen und Hinweise wie sie es geschafft haben sich mit dieser "dunkle Seite" auseinanderzusetzen, sie in sich anzunehmen und sogar zum eigenen Vorteil zu nutzen.

Fabi & Mirco blicken gemeinsam, spontan und unüberlegt auf 2020 zurück.

Fabi & Mirco regen sich in der heutigen Folge ein bisschen über Hollywood-Dating aus Filmen, Online-Dating, normales Dating und diese verdammten Scheiß-Spielchen auf, Fabi drohen 3 Ohrfeigen, Mirco lässt die Hosen runter.

Grenzen setzen, Nein-Sagen und Für-sich-Selber-Einstehen sind Fähigkeiten die dir (Selbst-) Respekt bringen (leichter gesagt als getan). Erfolgreich umgesetzt verhelfen sie dir raus aus dem Fußabtreter-Nice-Guy-Dasein.

In der ersten Folge "2 Nice Guys" Reden Fabi & Mirco darüber wie sie sich damals als sogenannte "Nice Guys" verhalten haben, was diese ausmacht und warum "Nice Guys" gar nicht so "nice" sind wie sie eigentlich glauben.