Self Estime

#2 - Objectif Bienveillance


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Dans cet épisode, je t’explique à quel point la Bienveillance est une attitude indispensable à avoir, et je te donne mes 5 conseils pour devenir plus bienveillante envers toi-même : 

- Fais Preuve de Patience 

- Fais Preuve d’Indulgence

- Fais Preuve de Douceur
- Fais Preuve d’Humilité
- Et Ecoute-toi

Je le dis souvent, on est par nature bien plus dur avec soi-même qu’avec les autres, et c’est vraiment dommage

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