Self Estime

Dans ce nouvel épisode, on aborde le thème de l'Image de Soi.

Dans cet épisode, je te parle de ce grand sujet l'Amour Propre. 

Je te le décris en 7 grands points, indispensables pour avoir une belle relation avec soi-même.

- Apprends à te connaître

- Accepte-toi telle que tu es

- Prends soin de toi

- Protège toi

- Fais toi confiance

- Fais la paix avec toi

- Et prends conscience de ta valeur

Avec tout ça, des conseils, des anecdotes personnelles, des exemples concrets. 

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As-tu déjà testé le Miracle Morning ? 

Dans ce nouvel épisode, je t'explique quels bénéfices j'ai pu en tirer, depuis plusieurs années, que je l'expérimente moi-même. Je te parle de :

- Reprendre le controle de ton temps 

- Faire le Plein d'energie 

- Gagner en Productivité

- Gagner en Sérénité

- Etre plus Heureuse

De quoi convaincre même les plus réticents d'essayer non ? 

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Tu sais, ta petite voix intérieure, celle qui te montre le chemin, celle qui te pousse à te dépasser, celle qui te malmène aussi, parfois

Passer du Temps Seule avec toi-même, ça te parle ? ☺️ 

Dans cet épisode, je t’explique que la Solitude peut être ta meilleure alliée, et qu’elle est nécessaire à un bon équilibre

Qu’on soit d’accord, il arrive des moments où, malgré tous nos efforts, le moral est au plus bas. Parfois suite à un évènement particulier et d’autres fois comme ça, sans raison

Dans cet épisode, je te parle de l’incroyable pouvoir de ton Mindset

Dans cet épisode, je t’explique à quel point la Bienveillance est une attitude indispensable à avoir, et je te donne mes 5 conseils pour devenir plus bienveillante envers toi-même : 

- Fais Preuve de Patience 

- Fais Preuve d’Indulgence

Je le dis souvent, on est par nature bien plus dur avec soi-même qu’avec les autres, et c’est vraiment dommage

Travailler son Développement Personnel c'est génial, mais au début, tu vas rencontrer quelques difficultés.

Dans cet épisode, je te partage 6 choses que j'aurais aimé savoir avant de commencer à travailler mon développement personnel, pour me permettre de ne pas baisser les bras, de persevérer et d'y voir plus clair.

Dans ce premier épisode, je t'explique qui je suis, quel est l'objectif du Podcast et comment j'en suis arrivée à vouloir absolument aider les Femmes à faire augmenter leur Estime, leur Confiance et leur Amour Propre.