In unsere zweite Folge reden wir sehr offen und ehrlich über unsere eigenen Erfahrungen zum  Thema PMS (premenstrual syndrome). Leider ein Thema, das noch immer zu spät bei Frauen thematisiert wird, kaum Wissen und Forschung dazu bereitsteht und vor allem, untereinander wenig geteilt wird. Wir nehmen besonders Bezug zum Thema in Verbindung mit Kraftsport und wie es unseren Alltag, Leistung und uns Mental beeinflusst. 

Hört gerne rein.