Vous avez du mal a dire "non" et a définir vos limites ? C'est une problématique fréquente losque l'on est en burn. Entre les peurs de rejet, le besoin de contrôle, l'implication éthique, la fatigue et le métabolisme, il est parfois très difficile d'élever des barrièrses salvatrices. Je vous explique pourquoi dans cet épisode.