Во втором выпуске подкаста мы окружим вас заботой и добром, ведь у нас в гостях Настасья Крысько — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, психоактивистка и ведущая телеграм-канала о добром отношении к себе.Из второго выпуска вы узнаете:— что такое самодоброта;— существует ли конструктивная критика;— кто критикует Соню и что лежит в комоде самодоброты у Маши;— почему мы побежали искать обувные коробки и писать письма;— с каких техник и упражнений можно начать развивать доброе отношение к себе.А ещё Соня вспоминает Брэда Питта и Арину Винтовкину, а Маша переживает за слушателей, которых воротит от всего милого (правда, берегитесь: выпуск ОЧЕНЬ милый). В общем, скорее слушайте, делитесь с друзьями, ставьте лайки и пишите комментарии — мы очень радуемся обратной связи!Ссылка на канал Настасьи о добром отношении к себе: https://t.me/nastasya_krСсылка на канал подкаста “Пока так”: https://t.me/podcast_pokatakИ конечно, не устаём выражать благодарность Сергею Христолюбову за музыку, помощь и поддержку, а Вере Голосовой — за логотип и стиль нашего подкаста.Пока так!