Al Borde del Burnout - Salud Mental

2. Saber dónde se salta, cuando se salta al vacío. - Juanjo Sáez

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Al Borde del Burnout #2

"Saber dónde se salta, cuando se salta al vacío." - Juanjo Sáez (CEO de Uncovercity)

¿Quién es Juanjo? 👉🏻 Perfil de Linkedin

Las "métricas" de Juanjo:

  • Pulsaciones en reposo: 50
  • Calidad del sueño: Normalmente como un tronco, pero con 2 niños pequeños hace 4 años que no duerme del todo bien y eso que ahora empieza a ver la luz.
  • Gestión de la ansiedad: Come un poco mal, pero nada más (y nada menos).
  • Nº de RRSS: Varias pero usa, sobre todo, LinkedIn (crear y consumir), Instagram (solo consumir).
  • Nº de Newsletters inscrito: que lea 4.
  • Nº de cuentas de Email: Como último responsable 3. Pero está conectado a 6
  • Nº de grupos: WhatsApp incontables, pero todos personales. En slack está en 8. Telegram y discord por ahora se ha librado o pasa. Demasiadas cosas.
  • Nº de veces que desbloquea el móvil: Pufff, no sabe. En inglés, uncountable.
  • Nº de reuniones al día: de media 3. Pero, a veces 8 y a veces nada.

    • Sus "recomendaciones":

    • Libros:
      1. Emprender y liderar una startup: El duro camino hasta el éxito - Ben Horowitz
      2. Originals: How Non-Conformists Move the World - Adam Grant
        • Herramienta: la retro de equipo una vez al mes.
          • Sistema: escribir, más en el podcast ;)

            • Su nominado: Juanma Varo de Product Hackers.

            GRACIAS, Juanjo.

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            Al Borde del Burnout - Salud MentalBy Miguel Ángel Fort Perera