Hvad ville der ske, hvis du var helt tryg ved at vide, at enhver krise i livet har en gave med sig?

Jeg indrømmer, det var på ingen måde det jeg kunne få øje på dengang jeg blev stressramt i starten af 00'erne. Men jeg har sidenhen lært og erfaret, at det var en kæmpe gave.

Og jeg har lært at få øje på, at alt hvad jeg siden har mødt i form af smerter, sygdom, sorg og andre krisesituationer også er fine gaver, der venter på at blive foldet ud.

Om det umiddelbart giver mening eller ej, så lyt med og bliv inspireret og få også et af mine værktøjer, som jeg bruger dagligt til at træne min opmærksomhed til nuet - og til kroppens signalere.

For kroppen taler sandt - vi skal blot stoppe op og lytte til den.

Du kan også lytte med på YouTube, hvis det er din foretrukne kanal https://www.youtube.com/@stinabavnhoj/podcasts

Episode #3 udkommer 29. august 2025

---

“Disclaimer”: Det er VIGTIGT for mig at sige, at hvad der virker og er sandt for mig, og for den jeg interviewer ikke behøver at være det samme, og det behøver ikke at virke eller være sandt for dig. Du skal finde din vej, ligesom vi har gjort det, og bruge alt det du synes giver mening for dig, og lade resten ligge.

---

Du har adgang til mange flere meditationer og yoga uden forstyrrelser, reklamer eller andet - lige her i min ONLINEKLUB i det store onlinebibliotek: https://stinabavnhoj.dk/

Har du forslag til hvem jeg skal interviewe i min podcast, nye meditationer, et spørgsmål eller andet, er du altid velkommen til at kontakte mig på min mail: [email protected]

Tak fordi du gør noget godt for dig selv, din krop og din mentale sundhed.

God fornøjelse.

Kærlig hilsen

Stina