Ce deuxième épisode est l'occasion pour moi d'aborder des notions qui sont souvent mélangées mais qui pourtant, ont des répercussions complètement différentes sur nos vies : je veux parler de ces phénomènes naturels que sont le stress, l'anxiété et l'angoisse (plus particulièrement des crises d'angoisse). Quantité d'ouvrages et d'articles expliquent les mécanismes physiologique et psychiques de ces phénomènes bien mieux que moi, mais je voulais donner une vision globale des choses.

Bonne écoute !

Pauline

Références :

Votre anxiété est un super pouvoir, Wendy Suzuki

L'anxiété racontée aux enfants, Ariane Hébert

Psychologie de la peur, Christophe André

Un podcast autoproduit par Pauline Kervadec

Crédit musique : Home Sweet Home - Stuart Evans (libre de droits)

Episode diffusé le : 11/07/2023

Hébergé par Podcloud

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