✨In dieser Podcastfolge erfährst du, was Stress ist, welche Arten von Stress es gibt und warum Stress für viele Menschen mit Endometriose und chronischen Schmerzen ein grosser Trigger ist. 

✨Ich erzähle dir, warum es sich immer lohnt, einen achtsamen und bewussten Umgang mit Stress zu lernen.

✨Ich gebe dir drei ganz einfache Tipps, die dir helfen, in deinem Alltag bewusster und achtsamer mit Stress umzugehen und die dir auf Dauer helfen werden, deine Stressresilienz zu erhöhen. 

✨Wenn du denkst, dass du gerne noch mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in dein Leben bringen möchtest, abonniere doch gerne meinen Newsletter und als kleines Geschenk und Dankeschön erhältst du von mir das kostenlose PDF für den Mini-Kurs "Mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit und Glück" als PDF zugestellt. 

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