Nico en René gaan deze aflevering met elkaar in gesprek over “ Stress” of beter In deze aflevering duiken Nico en René de diepte in over het onderwerp "stress", geïnspireerd door de inzichten uit de door hen geschreven boeken “Je Zelf Zien” en “Bourgondisch in Evenwicht”. Ze verkennen de kracht van traagheid en anticipatie als strategieën om stress te voorkomen en bespreken hoe je, eenmaal midden in een stressvolle situatie, door het nemen van afstand alsnog los kunt laten.

#StressPreventie #JeZelfZien #BourgondischInEvenwicht #Traagheid #Anticipatie #Podcast #MentaleGezondheid