朝型人間になれるラジオ

#2 すぐに早寝早起きはNG! 早寝早起きをする前にすること


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今回のテーマは『 早寝早起きをする前にすること』早寝早起きを継続するために必要な3つの要素

・目的の設定

・仲間を見つける

・記録と振り返りをする




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朝型人間になれるラジオBy 早起き研究所「朝渋」