Heute spreche ich darüber, wie einfache Aktivitäten unser Stresslevel abbauen können. Jeder kennt diesen Tag, wenn einem einfach alles zu viel wird. Hier kann zum Beispiel eine Meditation, Yoga oder ein einfacher Spaziergang helfen. Sei gespannt du kannst hier sicherlich etwas für dich mitnehmen!