Viele Väter kennen dieses Gefühl: Arbeit, Familie, Verpflichtungen – und irgendwo auf dem Weg bleibt man selbst auf der Strecke. Man funktioniert, erledigt, organisiert und trägt Verantwortung. Aber man spürt sich selbst immer weniger.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Männer sich in den ersten Monaten der Vaterschaft verlieren, weshalb das oft schleichend passiert und welche Rolle Schlafmangel, Stress und fehlende Kommunikation dabei spielen.

Außerdem teile ich meine eigenen Erfahrungen aus der ersten Zeit als Papa und die Dinge, die mir geholfen haben, wieder mehr Klarheit, Präsenz und Stabilität in meinen Alltag zu bringen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum viele Männer sich still verlieren
• weshalb Funktionieren nicht dasselbe ist wie Leben
• wie du wieder präsenter für deine Familie wirst
• warum Kommunikation wichtiger ist als Perfektion
• und weshalb Kinder keinen perfekten, sondern einen echten Vater brauchen

Eine ehrliche Folge über Identität, Verantwortung und den Weg zurück zu dir selbst. 🎙️