Fala galera, sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast. 

No episódio de hoje eu converso com a Andréia Naves. Ela é nutricionista e atleta de Crossfit, sendo assim tem uma visão muito boa sobre a alimentação capaz de auxiliar  a pratica do esporte. Nós tratamos de uma gama grande assuntos, primeiro ela falou suas opiniões sobre as dietas da moda, depois falamos sobre a diferença na alimentação de atletas de endurance e de crossfit, a importância dos carboidratos para uma boa performance e