In dieser Podcast-Episode spricht Dr. med. Elke Katharina Gründel über das Thema People Pleasing und warum wir oft die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen stellen. Sie erklärt, wie dieses Verhalten zu inneren Konflikten führt und welche negativen Auswirkungen es auf die Gesundheit haben kann. Zudem teilt sie wertvolle Tipps, wie du aus der People-Pleasing-Falle ausbrechen und wieder zu dir selbst finden kannst.

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