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🧠 Ce que tu apprendras dans cet épisode

→  Qui sont nos voleurs de temps

→  Choisis où placer ton énergie

→  Pourquoi créer une routine change tout : auto-discipline versus motivation

→  6 conseils pour instaurer ta routine yoga + 1 bonus

Cet épisode est pour toi si tu veux débuter ou intégrer le yoga dans ta vie et que tu crois que c’est le temps qui te fait défaut. 

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