Hvorfor saboterer vi for oss selv – og hva ligger egentlig bak?

I denne episoden dykker vi ned i noe mange av oss gjør – uten helt å vite hvorfor: selv-sabotasje. Hvorfor setter vi kjepper i hjulene for oss selv når vi egentlig ønsker suksess, kjærlighet eller endring? Jeg snakker om hvordan selv-sabotasje ofte skjer ubevisst, og hvordan det kan være en måte å beskytte oss selv på – mot skuffelse, avvisning eller følelsen av å ikke være god nok. Skam spiller ofte en stor rolle i dette, og mange av mønstrene våre har røtter i tidligere erfaringer og indre overbevisninger vi kanskje ikke engang er klar over. Bli med når vi utforsker hvordan vi kan begynne å forstå – og bryte ut av – disse mønstrene.