W tym odcinku opowiadam o tym, co każdego dnia, po cichu, drenuje naszą  koncentrację.

Dowiesz się jak codziennie nieświadomie tracisz część swojej koncentracji?
Co łączy social media zgrami hazardowymi?
Dlaczego bycie sam na sam z własnymi myślami staje się coraz trudniejsze.


A jeśli chcesz pójść o krok dalej, zapraszam Cię na bezpłatny webinar „Jak skupić się w świecie pełnym rozproszeń? 

10.04 o 19:00 na żywo podzielę się skutecznymi strategiami, które pomogą Ci odzyskać uwagę, wyjść z przebodźcowania i znów poczuć lekkość w głowie. osoby zapisane otrzymają dostęp do nagrania webinaru. 

🔗 Zapisz się bezpłatnie tutaj

Nie odkładaj tego na później. Twoje skupienie naprawdę da się odzyskać.


Ten podcast to naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie, który coraz bardziej pędzi. 


Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness.