Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps

#20. Et si les kilos émotionnels n’étaient pas le problème ?

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J'aborde le thème de l'alimentation émotionnelle et des kilos émotionnels dans ce nouvel épisode.

Au programme: 

* Qu’est-ce que c’est et ce qui se cache derrière

* Est-ce qu'il faut s'en débarrasser

  • * Pourquoi parler de kilos émotionnels renforce la stigmatisation des personnes grosses

  • * La culpabilité de manger ses émotions et ne pas réussir à perdre du poids

  • * Les “coachs en alimentation émotionnel”

  • * Quand est-ce qu’il faut s’inquiéter de son alimentation émotionnel

  • * Conseils concrets si tu manges tes émotions


    • Bonne écoute !

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