Har du tenkt over at du møter deg sjøl i døra – på godt og vondt hver eneste dag – og når vi møter utgaver av oss sjøl vi ikke nødvendigvis liker så godt, hender det at det flagrer med ukvemsord – harde og nådeløse ord om vår egen udugelighet. Vi har laget oss vaner – vaner som sitter dypt for hvordan vi behandler oss selv.

I denne podkasten snakker jeg om nettopp dette – og ikke minst snakker jeg om hva jeg har gjort for å behandle meg sjøl på en bedre måte, hva jeg har gjort for å møte meg sjøl med mer aksept og ikke minst møte meg selv med vennlighet. Det har vært et langsomt og langsiktig arbeid som fremdeles pågår, og det har gitt resultater.

Jeg ønsker at alle var flinkere til å behandle seg selv med aksept, nysgjerrighet og vennlighet – jeg tror det vil gjøre oss til rausere og vennligere personer. Kan være du har hørt alt dette før, at det er gammelt nytt, og det tenker jeg er bra – at vi som jobber med oss sjøl og mennesker er noenlunde enige om en del verktøy som bidrar til positiv utvikling og som fungerer. ... og ikke minst vil jeg utfordre deg til å ta tak i – helst allerede i dag – og starte eller fortsette jobben med å møte deg sjøl i døra på en vennligere måte.