** Huom, jaksossa käytetty termi "sleep spindles" on suomeksi "unisukkulat"

Tänään puhutaan unesta. Luvassa on Hieman Obeesiin tyyliin suomennettu ja tiivistetty Huberman Lab podcastin jakso, jossa Huuperin Antulla on vieraana tohtori Matt Walker.

Alkuperäinen jakso löytyy mm. YouTubesta:
Dr. Matt Walker: The Biology of Sleep & Your Unique Sleep Needs | Huberman Lab Guest Series
https://www.youtube.com/watch?v=-OBCwiPPfEU&ab_channel=AndrewHuberman

Jos aihepiiri kiinnostaa, niin jatkan tätä sarjaa mielelläni, ja suomennan ja tiivistän myös Hubermanin ja Walkerin 5 muuta yhteisjaksoa uneen liittyen.

Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot 
Email: [email protected] 
Instagram: @hiemanobeesi