Becoming Excellent

#20 - Interview mit Mag. Birgit Barilits, Bsc.

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In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das Deine Performance auf ein neues Level bringen kann: Ernährung!

Zu Gast ist die erfahrene Diätologin und Health & Longevity Trainerin Birgit Barilits, die Teil meines Expertenteams ist. Birgit teilt mit uns, wie Du Deinen Körper optimal versorgst, um mehr Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit in Deinen Alltag zu bringen – ganz ohne komplizierte Diäten.

Wir reden darüber:

  • Warum Ernährung die Basis für körperliche und mentale Spitzenleistung ist.

  • Die größten Fehler, die Du bei Deiner Ernährung machen kannst.

  • Praktische Tipps, um auch in stressigen Zeiten gesund und leistungsstark zu bleiben.

    • 👉 Mehr über Birgit und ihre Arbeit findest Du hier:

    https://ernaehrungssachen.at/

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    Becoming ExcellentBy Petra M. Binder - Petra Binder Academy