20 - Já ouviu falar de mindfulness? O nome do documentário que menciono no episódio é My Year of Living Mindfully. Eu assisti na plataforma Aquarius.

20 - Já ouviu falar de mindfulness? O nome do documentário que menciono no episódio é My Year of Living Mindfully. Eu assisti na plataforma Aquarius.

20 - Já ouviu falar de mindfulness?

Vivemos um momento de grandes desafios, mas também de oportunidades para transformar o mundo. O Desperte apresenta histórias, iniciativas e soluções que já estão fazendo a diferença em diversas partes do planeta, mostrando que um futuro mais saudável e sustentável é possível. Mais do que um podcast, é um convite para despertar a consciência, repensar escolhas e descobrir que toda transformação começa com um primeiro passo.

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