Sign up to save your podcasts
Or
Share Desperte
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Desperte
Desperte episodes
- 23 - Já ouviu falar de Mindful Eating
No episódio de hoje falo sobre Mindul Eating ou Alimentação consciente.
4 min - 22- Pequenas mudanças para uma vida + sustentável
Neste episódio trago exemplos de mudanças simples no dia a dia, mas que podem trazer impacto positivo em termos ambientais e, muitas vezes, também para nossa saúde (e nosso bolso 😉). 💚
Buscar uma vida + sustentável não é pegar uma estrada reta e sem obstáculos. Mas é uma jornada bonita, com altos e baixos, e que nos mostra caminhos novos e libertadores.
Além disso, eu defendo uma sustentabilidade imperfeita. Melhor mudar algo do que não mudar nada e permanecer no mesmo lugar. E, infelizmente, no lugar que estamos hoje, não temos mais como ficar! E todos precisamos agir! 🫶🏼😉
21 min - 21 - Como a vida na União Europeia vai ficar + verde até 2030
Neste episódio compartilho informações disponibilizadas pela Comissão Europeia sobre como a vida dos cidadãos será transformada até 2030 por conta dos compromissos climáticos assumidos.
13 min - 20 - Já ouviu falar de mindfulness?
20 - Já ouviu falar de mindfulness?
O nome do documentário que menciono no episódio é My Year of Living Mindfully. Eu assisti na plataforma Aquarius.
10 min - 19 - A importância de áreas verdes nas escolasNeste episódio compartilho informações sobre alguns estudos sobre a importância das áreas verdes para o desenvolvimento infantil.6 min
- 18 - Já ouvir falar de Slowliving?Venha saber mais sobre esse movimento que defende uma vida mais lenta e presente.8 min
- 17 - Dicas para uma vida mais despertaHoje eu trago algumas dicas, a partir da minha experiência pessoal, que podem nos ajudar a ter uma vida mais desperta! 💡9 min
- 16 - Relatório de Riscos Globais 2024Neste episódio trago os principais riscos globais para 2024 de acordo com o relatório do Fórum Econômico Mundial.8 min
- 15 - Ainda sobre a urgência das mudanças climáticasEventos climáticos extremos assolaram o mundo em 2023 e a janela de oportunidade para conseguirmos evitar catástrofes cada vez piores está se fechando. Precisamos agir agora!5 min
- 14 - Emergência climática e um exemplo que mostra que podemos e devemos fazer a nossa parteNeste episódio falo da emergência climática que vivemos e trago um exemplo, de uma empresa, emblemática no combate às mudanças climáticas.10 min
About Desperte
From the publisher's feed
Conhecimento, dicas e reflexões para uma vida e alimentação + consciente.