Mentalt i Form

#20 - Nedtrapningsguide til HYORX København


Listen Later

Skal du løbe HYROX COPENHAGEN?
Så er dette afsnit lige noget for dig. 
I dette afsnit tager vi nemlig og stiller helt skarpt på ét af de vigtigste parametre for at opnå den bedst mulige performance- nemlig nedtrapning. 
Du får tips og tricks til hvordan du kan og bør strukturere den sidste uges tid frem mod dit race - alt sammen med den nyeste forskning og evidens i ryggen. 


Til alle jer, der skal løbe: RIGTIG MANGE GANGE HELD OG LYKKE 👏🏻💪🏻

Læs mere om hvad jeg kan tilbyde på:
www.hpcoaching.dk
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Mentalt i FormBy Henrik Poulsen