Det är inte någon nyhet att ungas psykiska hälsa blir allt värre. Frågan är hur kan vi hjälpa dagens ungdomar?

Fanny är egenföretagare och arbetar med jämställdhetsfrågor. Hon har skrivit två böcker, håller i workshops och poddar. Som ungdom hade Fanny antagligen beskrivits som populär och extrovert av utomstående men på insidan var hon deprimerad och kämpade med en ätstörning. Hon beskriver den press hon kände från samhället- att både se ut på ett visst sätt men även att prestera.

I dagens avsnitt diskuterar Fatima och Fanny samhällets press på ungdomar att få det bästa jobbet, tjäna mycket pengar och få hög status- framförallt hur detta påverkar tjejer. Hur vet vi vilka drömmar som är våra egna och vilka som vi känt oss tvingade till att sträva efter? Är det OK att vilja uppnå status- kan något bra komma ut av det? Är det en myt att kvinnor är elaka mot varandra? Hur går egentligen Sveriges kamp mot ett mer jämställt samhälle?

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du en manlig man?

I dagens avsnitt diskuterar Fatima och Atilla skillnaden mellan manlighet och machokultur och hur machokulturen påverkar killars mående. Ämnen som ensamhet, träningshets, ekonomisk press och aggression dyker upp såväl som vad vi alla kan göra för att lösa problemet i vårt samhälle.

Atilla Yoldas har skrivit boken Mansboken och arbetar aktivt för att hjälpa killar att komma undan machokulturens klor. In och lyssna på Atillas avsnitt idag: Fuck Machokulturen

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du alltid alla till lags? Sätter du inte ner foten? Vill du inte vara till besvär eller har svårt att säga nej? Då kan du lida av duktiga flicka syndromet. Men oroa dig inte för nu ligger avsnitt 4 med Ellinor Otter ute!

Ellinor är aktuell med sin självhjälpsbok som framförallt vänder sig mot kvinnor. Det är dags att sänka volymen på krav och måsten. Nu skippar vi skammen och det dåliga samvetet. Höj istället volymen på självsäkerheten. I denna bok erbjuder Ellinor inte bara information och övningar utan visar även hennes humoristiska sida såväl som sin sårbara.

Lyssna på avsnitt 4 idag: Du borde ingenting (utom att lyssna på detta avsnittet såklart ;))

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Byta liv med en amerikan i 24 timmar, hitch-hika i Kina eller gå runt på Beiruts gator och fråga om det går att sova över hos främmande personer. Allt det har Staffan gjort. Vad hade du själv gjort om du var en professionell drömmare?

I avsnitt 3 av 20 råd innan 20 intervjuar Fatima Staffan Taylor som berättar om sitt liv från att inte haft råd med resor under sin uppväxt till att nu ha besökt över 50 länder. Vi får höra om youtube-kanalen, Yes Theory, tips på hur man sätter gränser och rutiner samt vikten av att njuta av vad som sker här och nu. Utöver det får vi även reda på vad det innebär att vara en professional drömmare.

Allt detta och mycket mer i avsnitt 3: Flyg som en örn, din lilla kalkon

Konstig titel? Varför avsnittet fått denna titel får du svar på i detta avsnitt!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ärlighet är viktigt både privat och proffesionellt! Vi är alla individer som sitter på massvis med fördomar- men hur ärlig är du med att de finns där inom dig? Och hur ofta uttrycker du dina antaganden högt?

Vi säger inte att det Fatima gjorde med Carina Leffler, stadsdirektören i Helsingborg, är det rätta! Kanske borde hon omformulerat sig och valt orden med omsorg. Men ibland behöver det outtalade få komma upp till ytan.

Lyssna på hur Fatima erkänner mina fördomar om offentlig verksamhet (och varför man inte bör arbeta för den) här!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alan Mahmud, även känd som Alanbaloo, är en framgångsrik content creator som finns på plattformarna Tiktok och Instragram. Men bakom den kloka mannen som Fatima mötte, finns även en bakgrund av en vilsen ung man som hittade sig själv när han valde att bryta mönster. Mönsterbrytandet forsätter han med idag genom att ställa ovanliga frågor när han intervjuar människor på stan. För ”om inte jag gör det, vem fan ska göra det?”

I avsnittet diskuteras pk, kurdiska gener, uppfostran och en massa annat!

Låt oss dra igång en säsong 2 och bryta mönster!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fatima fyller 22 och matchar upp på livet med Aliya Sabir! Vad har hänt det senaste året?

Detta avsnitt är också en uppvärmning inför SÄSONG 2!!!! Säsongen kommer släppas under juni månad! Håll utkik på LinkedIn (20 råd innan 20) samt Instagram (@20innan20)

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är Harry Potter en bra ledare? Finns det något positivt med president Snows ledarskap? 

För ett år sedan föddes idén till podden 20 råd innan 20. För att fira släpper vi idag ett specialavsnitt med Bossbloggens grundare Clara Löfvenhamn. Internetsidan Blossbloggen ,med tillhörande Instagram konto, riktar sig till dagens och framtidens ledare. 

Hur ska du sätta upp mål för att lyckas uppnå de? Finns det likheter mellan att vara chef och förälder? Är nyårslöften bra eller dåliga och är Hermione en bättre ledare än Harry? Allt detta och mycket mer i detta special avsnitt av 20 råd innan 20.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💙❤️‍🔥AVSNITT 20💙❤️‍🔥

Ja, det stämmer. Detta är avsnitt 20 av 20 råd innan 20, dvs det sista avsnittet. 

Vi får lyssna på Fatima och hennes syster Noor när de går igenom sin relation som systrar, att konstant bli jämförda med varandra och massa minnen från barndomen, inklusive blindhet, skador och lärare som kommer tillbaka från döden. 

Men de pratar även om mer seriösa ämnen som deras erfarenheter av rasism. Systrarna diskuterar sina individuella erfarenheter och har olika åsikter gällande vad som ska kategoriseras som rasism. 

Slutligen kommer systrarna in på entreprenörskap. Fatima, som studerar industriell ekonomi vid Lunds Tekniska Högskola och Noor, ekonomistudent vid Lunds Universitet, radar upp allt som ni behöver tänka på innan ni startar eget. Systrarna har tillsammans samlat på sig en hel del erfarenheter från jobb och program med fokus på entreprenörskap- om detta är något du brinner för så tveka inte på att lyssna!

Missa inte finalen av 20 råd innan 20! 

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibland har man helt enkelt otur. Motgångar kan kännas tufft. I det näst sista avsnittet av 20 råd innan 20 får vi höra Kassem Maatouks historia. Kassem är numera expert på motgångar och det tankesätt som krävs för att ta sig ur dem. Från dåliga betyg, dödsfall i familjen och en böter på 800.000kr efter att konsult gjort fel med bokföringen- att ta sig mot toppen har inte varit lätt. Idag har han varit med och startat flera företag och visat att hans skills inom entreprenörskap är inget att underskatta. 

Om inte detta redan övertalat er att lyssna så kanske en rolig historia om hur en 5 krona kunde förvandlas till en telefon lyckas bättre!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.