Parūpēties par sevi, savu ķermeni un vismaz par tā pamatvajadzībām būtu jābūt pašsaprotami un viegli. Tomēr, kāpēc tik daudziem labi zināmās un nepieciešamās rūpes par sevi ir tik grūtas? Īstenībā arī šeit varam meklēt un nereti atrast saistību ar traumatizācijām.

Epizodē uzzināsi:

• Kāda saistība ir stabilai un labi regulētai nervu sistēmai ar ieradumiem un rutīnu?
• Kāpēc var būt grūti pievērsties savam ķermenim un to aprūpēt?
• Kā pietuvoties savam ķermenim un savām vajadzībām?

Centrā LĪNA meklē sertificētus psihologus un psihoterapijas speciālistus: https://lina.lv/konsultacijas/

Vairāk informācijas par mani: https://vitakalnina.lv/