I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag Ruth Kissi Klarin som är soundhealer, reikimaster och doula. Ruth delar med sig av sin resa från utmattning till djup närvaro. Hon berättar hur soundhealing blev ett verktyg för både återhämtning, närvaro och kontakt med sin inre sanning.

Ruth förklarar hur vibrationer påverkar kroppen och nervsystemet, och hur ljud kan fungera som ett stöd i förberedelsen inför förlossningen samt återhämtning under post partum. Vi samtalar även om varför gemenskap, ceremonier och delade erfarenheter är så betydelsefulla, inte minst i en tid då många mödrar känner sig ensamma.

Ruth delar även med sig av sin kunskap om hur man kan använda soundhealing i vardagen, vad forskningen säger om dess effekter på mental hälsa och livskvalitet, och vilka anpassningar som kan vara viktiga att känna till om du är gravid eller har specifika hälsotillstånd.

https://www.instagram.com/ruth.birthworker

🎧 Lyssna reklamfritt?

Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.

Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).

Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏

Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan