本期播客讨论了上海姑娘沙白因患红斑狼疮多年，最终选择自主结束生命的故事。节目探讨了死亡教育的缺失、人们对死亡的忌讳态度，以及沙白选择的勇敢和对生命尊重的体现。同时，也谈谈社会对此事件的不同声音，包括对生命尊重的讨论、对父母孝顺的质疑，以及对社会影响的担忧。

沙白的一句话，对我们来说或许有很好的启迪：“对生命的觉知，要比你生命是完美的其实更重要。”