Arbejde er stedet vi bruger mange dyrebare timer. Hvordan kan vi sikre os, at de bliver brugt bedst muligt. Brugt så vi både performer, trives og kan være en god kollega, samtidig med at vi har overskud og energi til alt det andet, der også er vigtigt her i livet. Lyt med når Pernille og Nana tager fat i nogle af de vigtigste råd til at få skabt gode arbejdsvaner. De kommer både omkring tidsoptimisten, struktur fætteren og understøttede argumenter for, at det er vigtigt at passe og pleje dine relationer. Bum - her var undskyldningen for at takke ja tak til den fredagsøl med dine kollegaer eller venner - det er vigtigt for din trivsel😉