“Trato de mantenerme enfocada en cosas bien tangibles.” —Roxanna

¿Alguna vez has pensando en esto? Correr no solo es movimiento en una dirección. También es un proceso constante de balance. En cada segundo tu cuerpo se está balanceando de un lado o del otro.

¿Sabes qué otras cosas son un proceso constante de balance? Todas. Absolutamente todo lo que nos rodea se afecta de una manera u otra con el balance. ¿Tú ves cómo podemos aplicar lo que aprendemos con el running para cualquier cosa?

En este episodio hablamos un poco sobre ese balance. Y de que está permitido parar mientras corremos. Y del entrenamiento de Roxanna para el Lola Challenge. También compartimos un recurso interesante sobre hidratación y estrenamos una sección nueva.

Balance es también tratar de mantener la cordura e intentar tomarnos en serio mientras grabamos nuestras conversaciones. En eso estamos aún trabajando.

¡Vente a correr!

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