00:00 Vorstellung Maximilian Zimmer und die Story hinter den Namen "The Bench Boy"

02:50 Wie waren die Anfänge im Gym und der Weg zum Kraftdreikampf?

07:57 Kraftwerte und Erfolge von Max

09:30 Überlegung bei der Auswahl der Gewichtsklasse

16:30 Erste Pläne & Anfänge im Powerlifting

22:20 Erfahrungen mit RPE und %-basierten Training, Probleme mit dem Load-Fokus, Ego, etc.

29:55 Worauf legst du besonderen Wert im Coaching?

36:10 Was sind die häufigsten Fehler die du im Krafdreikampf beobachten kannst?

41:20 Balance zwischen Verbissenheit und Gelassenheit

48:25 Zielsetzung für einen Wettkampf

53:30 Tipps für den ersten Wettkampf & Newcomer

55:40 Was kann ein Powerlifter/Bodybuilder vom jeweils anderen lernen?

58:10 Verabschiedung & Kontakt

https://www.instagram.com/the_bench_boy/

https://www.teambenchboy.com/