Werkdruk.

We hebben er allemaal wel eens mee te maken (gehad).

Als HR professional met een extra interesse voor vitaliteit, heb ik me verdiept in het concept werkdruk. In deze aflevering neem ik je mee in:

- Wat is werkdruk?

- Wat is het verschil tussen werkdruk en werkstress?

- Hoe kun je werkdruk bij jezelf herkennen?

- Maar bovenal ook wat jij zelf kan doen om je werkdruk te verminderen.

Ik deel je mijn visie en tips.

Veel luisterplezier!

@marijkevanzelst.nl

LinkedIn: Marijke van Zelst

Gratis droomleven visualisatie: https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

Podcast over autonome zenuwstelsel: #8- Comfortabel worden met het oncomfortabele