你是不是也常覺得，明明產品很好，行銷方法也試了一大堆（SEO、社群廣告、內容行銷），但結果就像在大海裡撈針，根本不知道下一位客戶在哪裡？

你有沒有過這種感覺：明明自己的產品或服務超棒，但在網路上怎麼宣傳都沒人理，每天都在為了「沒有新客戶」而焦慮？

你有沒有過這樣的經驗：明明覺得自己做了一個超棒的產品或服務，結果在網路上大聲宣傳後，卻只有無盡的沉默回應？

當你已經成功建立了好習慣，卻發現自己遇到了撞牆期，甚至開始覺得每天重複同樣的事情「好無聊」時，該怎麼辦？

明明知道運動、存錢對未來有幫助，為什麼我們總是會半途而廢，轉而投向吃零食、滑手機的懷抱？

你有沒有想過，為什麼滑手機、吃垃圾食物總是那麼輕鬆，但要出門運動、看書卻像要了你的命？

你是不是也常覺得自己缺乏意志力？每次下定決心要減肥、要早起，最後總是敗給了沙發上的零食和溫暖的被窩？

你是不是也常在年初立下宏大的目標，買了健身房會員、決定每天早起看書，但撐不到一個月就宣告放棄？然後開始陷入「我是不是意志力太薄弱」的自我懷疑中？

覺得每天上班都提不起勁嗎？想改變現狀，但無論看了多少激勵影片、喝了幾杯咖啡，那股「熱血動力」總是維持不到兩天就消失？

你是否覺得生活不知不覺切換到了「自動駕駛」模式？每天被代辦事項追著跑，眼睛只盯著下一次的升職加薪，回過神來才發現，自己似乎走在一條「看起來很合理，但心裡並不快樂」的路上。