Vroeger leek vrienden maken vanzelf te gaan. Maar nu? Iedereen lijkt zijn vaste groepje al te hebben, connecties blijven vaak oppervlakkig en nieuwe vrienden vinden voelt soms lastiger dan daten. Hoe komt dat? En hoe evolueren vriendschappen eigenlijk door de jaren heen?

In deze aflevering duiken we in de veranderingen die vriendschappen doormaken, de impact van sociale media en waarom sommige jeugdvrienden voor altijd blijven, terwijl anderen langzaam verdwijnen. Ook bespreken we de bekende theorie dat je wordt zoals de vijf mensen met wie je het meeste tijd doorbrengt.

Herkenbaar? Luister mee en ontdek hoe je bewuster met vriendschap om kunt gaan! 💛

➡️ Heb jij een vriendschap die je al je hele leven hebt? Of voel je je soms juist alleen in je twintigerjaren? Deel je ervaring met me via Instagram! 🎧

Soms voelt het alsof je met van alles tegelijk bezig bent, maar nergens écht vooruitkomt. Je probeert je weg te vinden, maar welke kant moet je op? In deze aflevering van 20 zonder Filter praat ik over het gevoel vast te zitten, niet weten wat je wilt en de druk om alles op een rijtje te hebben. Maar wat als dit juist een fase is die erbij hoort? Laten we samen relativeren, het gesprek openen en ontdekken dat niemand echt weet wat ‘de juiste weg’ is. 🚶‍♀️✨

We zijn zo gewend om naar ons lichaam te kijken met een kritische blik—of het strak genoeg is, egaal genoeg, ‘mooi’ genoeg. Maar wat als we die focus verleggen? In deze aflevering van "20 zonder Filter" heb ik het over wat ons lichaam écht voor ons doet. Het draagt ons door het leven, laat ons lachen, dansen, voelen. Tijd om onze waarde niet langer te koppelen aan een spiegelbeeld, maar aan alles wat ons lichaam voor ons betekent. 💛

Ken je dat gevoel? Alsof iedereen om je heen hun leven op orde heeft—een carrière, een relatie, misschien zelfs een huis—terwijl jij nog steeds aan het uitvogelen bent wat je eigenlijk wilt. In deze aflevering van 20 zonder Filter praat ik over de angst om ‘achter te lopen’ en waarom die hele race eigenlijk nergens op slaat. We duiken in maatschappelijke verwachtingen, sociale druk en hoe je kunt leren om je eigen tempo te omarmen. Want eerlijk? Niemand heeft echt alles uitgevogeld. 

In deze eerste aflevering van '20 zonder Filter' duik ik in iets wat we allemaal doen: onszelf vergelijken met anderen. Of het nu gaat om sociale media, carrière of het leven in het algemeen, het kan je behoorlijk onzeker maken. Ik deel mijn eigen ervaringen, waarom het zo menselijk is om dit te doen, en vooral: hoe je die vergelijking los kunt laten. Tijd om wat meer rust te vinden in je eigen pad!