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November 15, 20252016_2025/11/15 献血翌日はchocoZAPとウォーキングのみ 3.0km1 minutePlay歩いてchocoZAPに行き、ウォーキングと買い物を済ませた。今日も晴天で、歩きでも長袖Tで十分だった。走ったら汗だくだろう。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...moreShareView all episodesBy Health – GEEK_12November 15, 20252016_2025/11/15 献血翌日はchocoZAPとウォーキングのみ 3.0km1 minutePlay歩いてchocoZAPに行き、ウォーキングと買い物を済ませた。今日も晴天で、歩きでも長袖Tで十分だった。走ったら汗だくだろう。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more
歩いてchocoZAPに行き、ウォーキングと買い物を済ませた。今日も晴天で、歩きでも長袖Tで十分だった。走ったら汗だくだろう。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead
November 15, 20252016_2025/11/15 献血翌日はchocoZAPとウォーキングのみ 3.0km1 minutePlay歩いてchocoZAPに行き、ウォーキングと買い物を済ませた。今日も晴天で、歩きでも長袖Tで十分だった。走ったら汗だくだろう。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more
歩いてchocoZAPに行き、ウォーキングと買い物を済ませた。今日も晴天で、歩きでも長袖Tで十分だった。走ったら汗だくだろう。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead