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FAQs about Health – GEEK_12:How many episodes does Health – GEEK_12 have?The podcast currently has 337 episodes available.
May 02, 20262181_2026/05/02 筋トレとウォーキング今日は休足日。ツムツムの新しいイベントが始まったので楽しい。chocoZAP>有馬川公園>スーパーYoutube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more3minPlay
May 01, 20262180_2026/05/01 献血翌日(教師中京区でジョグ) 5.4km午前中に二条城からスタートし、三条商店街を走り、二条城外周を一周した。肌寒いくらいの気温でランには良かった。午後、天気予報では雨マークだったが、青空が広がってきたので、レンタサイクルで京都駅まで走ってJRで帰った。自宅に近づくにつれてどんどんと不便になるのが実感させられる。最後の阪急バスでは西宮名塩の寒いバス停で30分待たなければならなかった。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more3minPlay
April 30, 20262179_2026/04/30 堀川遊歩道から二条城、献血 4.3km雨が降っていたが弱かったので堀川遊歩道から二条城一周した。ランニングにはちょうどいい条件だった。午後に四条通の献血センターで献血。帰りに早目の夕食をどこかでと思ったが一人で入れない病なのでスーパーで総菜を買って食べた。旅行先だと積極的に探す気になるが、京都市だとなれない。観光客向けのシャレオツな店ばっかりで入りにくいのと、泊まっているのが息子の部屋で自宅にいるような気分になるから。元々一人で飲食店とかに入ると落ち着けない性格と言うのも大きいが。それと、息子の部屋の近くにスーパーがあるからわざわざ食べに行かなくてもいいというのも大きい。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more4minPlay
April 29, 20262178_2026/04/29 中京区でナイトラン 6.2km午後9時頃にスタートして二条城、三条通、烏丸通、四条通、新京極、御池通、烏丸通、堀川通。気温が低く、当然ながら日差しが無いので、快適だった。信号の多い道を回避するルートを作れば更に快適だろう。というか、走りに集中するなら二条城を周回すればいいんやけどねwYoutube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more3minPlay
April 29, 20262177_2026/04/29 七本松通 7.0kmレンタサイクルで大報恩寺(千本釈迦堂)の近くのポートに行き、大報恩寺まで歩き、七本松通を南下した。十条通でGARMINを止め、最寄りのポートで自転車を借りて丸太町通まで千本通を通って帰ってきた。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more2minPlay
April 28, 20262176_2026/04/28 二条城・御所・鴨川デルタ・出町柳商店街 10.1km息子の連休に合わせて部屋を使わせてもらう事になった。昼過ぎに着いたが、暑かったので5時頃にスタートした。二条城からスタートし、御所を横切り今出川通を東。鴨川デルタを橋の上から見て、Uターン。出町柳商店街を通って北に走り堀川通を下って晴明神社に寄って帰った。晴明神社は閉まっていた。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more2minPlay
April 27, 20262175_2026/04/27 木ねじを買いに 11.3km昨晩作った蝶番を使って最終組立をしていたが、取り付けの木ねじが足りない事が分かった。西山ストアの前>藤原台遊歩道>コーナン>マンダイのお使いラン。遊歩道では Evo SL のライド感が楽しかった。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more3minPlay
April 26, 20262174_2026/04/26 自治会班長終了午前中は自治会からchocoZAP。午後はDIYで過ごした。夕方に走ろうかと思っていたら雨が降り出して休足日にした。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more2minPlay
April 25, 20262173_2026/04/25 流通周回で滝汗 10.8km久しぶりに滝汗をかいた。帰りに、珍しく家の近くに店が出来たので、サンドイッチを買って帰った。美味しかった。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more6minPlay
April 24, 20262172_2026/04/24 五社ルートで葉桜観賞 10.3km五社駅の桜は完全に葉だけになっていた。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more7minPlay
FAQs about Health – GEEK_12:How many episodes does Health – GEEK_12 have?The podcast currently has 337 episodes available.