Health – GEEK_12

久しぶりに走った。胸の違和感もなかった。体は軽い。

Boston14情報がリークされた。

流通の日影を往復。

GARMIN630でGPSを受信できなくなった。これは数ヶ月前に気づいていたことだが。試しに初期化したが変化無し。お気に入りのウォッチフェースは再ダウンロードできなくなっていた。

薬と水を持って走ってみた。ペースの割に倦怠感が強かったが、頻拍は来なかった。

上腕型心拍センサーは快適。胸ベルト型と比較しようと630＋胸ベルトセンサーと併用して走ってみた。ほぼ同じような数字が出ていたが、630がGPSを拾わなくなって、比較できなかった。一度トレッドミルで試してみたい。

一日中降ったり止んだり＝走らなかった。ゴミ拾いウォーキングもできなかった。

オムロンの血圧計とGARMINと接続できる心拍計が届いた。

今日も休んだが、午前中に徒歩でchocoZAP、スーパー。夕方に3kmくらいゴミ拾いウォーキング。

ツムツムしかしない一日だった。体調は普通だが、少し体温が高い気がして、運動する気が起きない。走ることが怖い。

風邪の前期症状のような体調。

ハーフマラソンの筋肉痛とか故障はまったくない。少し下半身の筋肉に疲れが残ってるかなという程度。18.5kmしか走ってないけど、去年よりは長く走り続けた。というか、頻拍さえなければ最後まで走り抜けられた。これは唯一の収穫。

西宮総合医療センターで昨日の精算をしてきた。片道約40分かかる。会計の待ち時間が1時間近かった。1万6千円もかかったが、これも致し方なし。

当分は近くの周回ジョグに留めるか。五社の駅で頻拍が出たら帰るのに１時間かかるから。

18.5kmで頻拍発症。歩けなくなって救急搬送。病院からは徒歩で阪神国道に行き、阪急・JRで西宮名塩。車に乗ってヒーターが効き始めた時にやっと暖かくなった。

朝は雨で、駅から会場までにずぶ濡れになってしまった。そのくせ、走り始めると雨が上がって暑かった。気温はそれほど高くなかったが、湿度が高くて辛かった。

コースはいたるところに水たまりが有り、足跡が残っていて走りにくかった。それでも、カンカン照りよりはマシで、なんとか最後の折り返しを回ってもそれほど消耗はしていなかった。

しかし、とつぜんヤツが来た。少し歩こうとしたが眼の前が真っ青になって続かなかった。ゾンビのように歩けば少し楽な気もしたがそれも続かなかった。そして、道端に座り込んで回復を待った。それでも頭を上げていると辛いので横になった。そうすると、何人かが声をかけてくれて、さいごにはいりょうスタッフが来てくれて、医師も来られて、状況を説明したら、「救急車を呼ぼう」となった。

その時に、近くで足がつって動けなくなったランナーさんがいたらしかった。後で分かったが、そのランナーこそがザナチュラルキラーズさんだった。

にしのみや武庫川ハーフマラソン前最後のジョグ。晴れていたが気温が低かったのでバテずに終われた。

荷物を作るが、雨の可能性があるので、往復の服装が難しい。