藤原台の遊歩道を走ってきた。

午後にchocoZAP、支所、自治会館。

自治会館で配布物を仕分けして帰ろうとしたら、自分の班の分を持ち替えるのを忘れていた。ヘルメットをかぶって手袋をしてカブのエンジンをかけた時に思い出した。すぐに戻って取ってこようと、自治会館の鍵をポケットから出しながら入口に向かった。その時に鍵につけたネックストラップが柵に引っかかって鍵が手から離れてしまった。

振り返ったら鍵はグレーチングの隙間から側溝に落ちてしまった。40cm〜50cmくらいの深い側溝で、グレーチングは手で持ち上げる事は出来なかった。

カブで家に帰り、自撮り棒とクリップを持って再び自治会館。

自撮り棒の先に着けた1/4インチ・Goproマウントアダプタがグレーチングから入らなかった。アダプタをはずして1/4インチネジでネックストラップに引っかけて持ち上げようとしても、引っ掛かりがないから途中で落ちてしまう。クリップを曲げて自撮り棒の先に巻き付け、先を釣り針状に曲げて釣ってみた。

何度かの失敗を経てやっとストラップに手が届く位置まで釣り上げられた。

自治会館に入って書類を持ってきた。その時に、古い配布物を仮に階段に置いていたのを見つけて、そっちも回収。これは、自班の配布物を忘れていなければ放置したままだったので、良かった点だった。

カブに乗って家に帰る途中で自撮り棒を自治会館の前に置いていた事を思い出して、3度目の自治会館。

自撮り棒を回収して自宅に帰り着いた。やれやれ…

五社駅付近で雨が降り出した。西山ストアの前の道から帰ったが、距離はほとんど変わらなかった。

chocoZAPからウォーキング。400kcal消費するために10km・2時間くらい歩く必要があった。だったら1時間走った方がいい。

https://moshicom.com/126719

昨日と全然違う体感温度。10度以上下がった気がした。西風が強くて流通の周回で西向きに走る時には辛かった。

女子駅伝。田中選手、２区区間記録更新ならず。今日は気温が低過ぎただろうし風が向かい風だったかもしれない。2区は北上するから北風が吹いたら向かい風になってしまう。来年もチャレンジして欲しい。

終盤では手袋を脱いで走るくらいだった。向かい風でも寒くないのは久しぶり。

PUMA Deviate Nitro 4 と MIZUNO NEO ZEN 2 が発表された。どちらも魅力的だが、当分要らんのよなぁ、新しいシューズ。

午前中に走って、午後に歯医者。歯が悪い訳ではないので、歯石を取って終わり。

chocoZAPで筋トレとトレッドミル。

logicool のトラックボールが使えるようになった。やれやれ…

有馬川堤防を経由して道場公園まで往復してきた。快晴で無風だったので、気温の割に汗をかいた。

自分には関係ないが、道路は通常運転になったようだ。流通センターには時間待ちトラックが並び、県道の一般乗用車の密度は減り、スーパーの駐車場も空いてきた。

5度あると走り出し以外はそれほど辛くない。

道路はすっかり平常運転だった。トラックが行き交い、普通車は正月前後よりだいぶ少なかった。