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FAQs about Health – GEEK_12:How many episodes does Health – GEEK_12 have?The podcast currently has 201 episodes available.
December 04, 20252034_2025/12/04 真冬到来? 8.3kmSTRAVAでは気温は3度だった。体感温度もほぼ同じくらい。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more4minPlay
December 03, 20252033_2025/12/03 冬もくればミズノの新シリーズも来る 10.3kmミズノの Hyperwarp は自分には関係ないけど、冬はいやおうなくやって来る。なんにしても、ミズノが元気なのは嬉しい。もっと評価されていいブランドだと思う。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more5minPlay
December 02, 20252032_2025/12/02 chocoZAPからウォーキング暖かくて走りたくなる陽気だった。走りたくなるのをこらえて歩くのはエクストリームウォークと同じだが、自宅の周りは歩くスピードなら信号は気にならない。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more2minPlay
December 01, 20252031_2025/12/01 五社駅ルート 10.5km日なたでは汗をかいた。自治会の文書作成、配布。同窓会には出席の連絡を昨日した。2次会まで参加予定。楽しみなような不安なような。アウェーのオフ会に参加する気分だ。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more2minPlay
November 30, 20252030_2025/11/30 6.1kmYoutube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more3minPlay
November 29, 20252029_2025/11/29 関西エクストリームウォーク50k息子と初めてイベント参戦。楽しかった。しんどかった。痛かった。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more2minPlay
November 27, 20252028_2025/11/27 ウォーキング(3時間) 15.5km明後日のエクストリームウォークに何を着るか試してみた。手袋とバフを思いついたのは正解だった。リーボックの春秋タイツフィッシュネット+ストレッチフリース(ASICS)マイクロファイバーのウィンドブレーカーキャップ手袋バフ5本指ソックスNB Fuel Cell Rebel v4タオルハンカチモバイルバッテリー(ライトニングケーブル)DJI nanoキャップマウント補給食(ワッフル、アミノバイタル)バスタオル(着替え)パンツTシャツ靴下Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more3minPlay
November 26, 20252027_2025/11/26 パテを買いに 13.0km五社ルートを走る時に寄り道してジョーシンでプラモ用のパテを買った。200円台から1200円まであって、何がいいのか分からなかったので、田宮の中で一番安い物を買ってきた。午後に、chocoZAPと図書館、自治会館を回って今日のミッションは完了。娘が旅行に行ってるので夕食の事を考えなくていいので楽だ。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more3minPlay
November 25, 20252026_2025/11/25 休足日不安定な天気で雨から始まり、青空が広がったかと思ったら夕方には雷雨。中途半端なフィラメントを使い切って、空いたリールにリールにはめられずに放置していたフィラメントを巻き直した。2時間近くかかった。動画を撮ったり編集したり、数独したり、意外に忙しかった。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more3minPlay
November 24, 20252025_2025/11/24 有馬温泉バイパスから瑞宝寺公園 9.0km紅葉で有名な瑞宝寺公園に行ってきた。が、肝心のバイパスの入り口でGARMINのボタンを押しわすれていた。瑞宝寺公園も有馬温泉も観光客で一杯。Youtube :Runcas180twitter:@runcas180instagram:panheadpinterest: スポーツ・シューズtwitter:@geek_panhead...more4minPlay
FAQs about Health – GEEK_12:How many episodes does Health – GEEK_12 have?The podcast currently has 201 episodes available.