霧雨の中、有馬温泉バイパスを登ってきた。弱い雨だったが、昨日の夕方から日差しがなかったので、気温も低く体感温度も低かった。おかげで、カメラのために止まった時以外には止まらずに走りきれた。

しかし、カメラに気を取られたせいでGarminのボタン操作を忘れていた。厳しい登り区間のログが全然残ってない…気付いた時には中野まで下っていた。

午後から雨のはずだったが、夕方まで待っても降らなかった。

9時過ぎに出たが、オーバーヒートせずに10km走れた。あと1時間早く出られるようにしたい。

まあ、自宅周辺の最高気温は30度前後だとは思うが、昼間日向を歩いた時には夏を体感した。

ヴィンゲゴーが２勝目＞朝起きれない＞走らない

怪奇大作戦のYouTube版を一気見。全部見た事があるものだった。テレビで観たということではなく、グレーな配信で観たという事。今回のもグレーで、そのうち消えるかもしれないので、ご覧いただきたい。

日の高い時間帯に走る気がしなかったので、夕方に走ってみた。

気温は10時頃と大差ないかもしれないが、日差しが弱く日影が多いのでだいぶ楽だった。ジロ・デ・イタリヤが終わるまではこの時間帯に走るしかないか…

早く寝たいけど、最終山岳でヴィンゲゴーが逃げたら途中で寝られへん。それに、興奮するのか、見届けてすぐに眠る事も出来ない。

朝、カブでchocoZAPとスーパー。10時過ぎにスタートして五社ルート。日影を探して回ったが、岡場からの上りは全く影が無くて厳しい。

アリエクで靴ひもを見つけた。

年を取ると朝早く目が覚めて困るとか良く聞くけど、全然そうならない。

午後に雨が続くという予報だったから降り出すのを待った。しかし、雨が降り出すのと同時に雷が来て、雷が去るのを待っている内に雨も去ってしまった。

帯状疱疹ワクチンの定期接種の案内が届いたのでやってもらった。4,000円也。

大学生の時に水ぼうそうになり、10年くらい前に帯状疱疹になった。症状は聞いているような重いものではなく、痛痒い発疹が何センチができるくらいだったが、次回もそうかどうかは分からない。重い症状が出るようだと辛いので、予防出来るものならと思って受けた。

なので、今日はランは休み。

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