청취자 여러분 안녕하십니까. 5월 13일 금요일 KBIC에서 전해드리는 생활뉴스입니다.

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1. 인천지하철 2호선 개통 맞아 `시내버스 노선` 절반 이상 바꾼다

인천 시내버스 노선의 절반 이상이 인천도시철도 2호선 개통에 맞게 개편될 예정입니다.

9일 인천시는 현재 215개 버스 노선 중 113개 노선(52.6%)의 운행 구간이 인천도시철도 2호선 개통일인 7월 30일에 맞춰 바뀐다고 밝혔습니다.

발표에 따르면 운행 구간이 연장 또는 단축되는 노선은 39개, 중복·굴곡 운행 구간이 조정되는 노선은 46개입니다.

아울러 28개 노선의 운행이 중단되고 15개 노선이 신설되면서 인천 버스노선은 현행 215개에서 202개로 조정됩니다.

또한 인천시는 인천경제자유구역 등 인구 유입이 급증한 지역의 버스 운행을 늘릴 계획입니다.

인천시에 따르면 청라가 170대에서 280대로, 송도가 185대에서 305대로, 영종이 134대에서 146대로, 서창이 81대에서 232대로 운행 대수가 늘어납니다.

인천도시철도 2호선 개통을 맞아 버스와 철도의 연계성을 강화하는 데 초점을 맞춘 이번 개편은 원도심과 신도시를 잇는 노선을 다양화하고 지역 간 버스 공급 불균형을 해소하는 것이

목적입니다.

인천시 관계자는 개편을 통해 노선당 버스 운행 대수가 0.7대 늘어나는 것은 물론 평균 배차간격이 3분가량 단축되기 때문에 평균 통행시간이 약 8분 정도 절감될 것으로 전망하고

있습니다.

2. 열차 탈선사고 올해만 3번째…코레일 ‘비상’

올해 들어 3번째 열차 탈선사고가 발생해 코레일에 비상이 걸렸습니다.

지난 3월 이후 매달 발생하고 있는 열차 탈선사고는 자칫 대형 참사로 이어질 수 있는 데다가, 코레일 사장 공백기에 잇따라 발생해 기강해이 논란을 불러오고 있기 때문입니다.

9일 코레일에 따르면 이날 오전 8시 51분께 수도권 전철 1호선 노량진역 구내에서 구로 차량기지를 출발해 용산역으로 가던 전동차 10량 중 2량의 바퀴가 선로를 벗어났습니다.

이 열차는 오전 9시 용산역을 출발해 천안역으로 가려던 급행열차로 승객이 타고 있지 않아 다친 사람은 없었고, 승무원과 기관사 등 2명도 부상하지 않았습니다.

하지만 열차가 급행 구간에 멈춰 선 탓에 후속 급행열차가 지연 운행되면서 출근길 시민이 큰 불편을 겪었습니다.

지난달 22일 오전 3시 41분께 전남 여수시 율촌면 월산리 율촌역 인근에서는 27명이 탑승한 무궁화호 열차가 탈선해 기관사 1명이 숨지고 승객 8명이 부상했습니다.

기관차와 객차 4량이 탈선했고, 전라선 순천역과 여수엑스포역 구간의 운행이 이날 하루 동안 전면 중단됐습니다.

사고열차는 율촌역에서 속도를 시속 45㎞ 이하로 줄여 하행선으로 갈아타야 했지만 127㎞로 달리다가 탈선했습니다.

지난 3월 11일 오후 6시 53분께는 대전시 대덕구 신탄진역 부근에서 화물열차가 선로를 벗어나 하행선으로 이탈하는 사고가 났습니다. 25량으로 이뤄진 이 화물열차의 8번째 칸과

9번째 칸이 분리되면서 선로를 이탈했고, 이로 인해 경부선과 호남선을 운행하는 화물열차와 일반 열차 등 47대의 운행이 중단됐습니다.

사고 여파로 객차 운행이 12시간가량 전면 마비되면서 여행객이 버스와 KTX 열차로 갈아타는 등 큰 불편을 겪었습니다.

탈선 외에도 출입문이 고장이 나거나 차량에 결함이 생겨 열차운행이 중단되는 사고도 있었습니다.

지난 2월 15일 새벽 서울 지하철 1호선 영등포역에서 열차가 동력장치 고장으로 갑자기 멈췄으며, 이튿날인 16일에는 경북 경산시 하양역 인근 선로에서 시설 작업 차량 1량이

궤도를 이탈해 대구선 여객열차 운행이 1시간 30분가량 중단됐습니다.

같은 달 18일에도 경기 의정부시 지하철 1호선 회룡역 승강장에서 출입문이 제대로 닫히지 않아 승객들이 열차를 옮겨타야 했습니다. 지난 1월 19일에는 경기 과천시 지하철 4호선

선바위역 승강장에서 다음 정거장으로 출발하려던 오이도행 전동차의 전기공급 계통에 문제가 발생하면서 갑자기 멈춰 서기도 했습니다.

코레일 관계자는 “최근 잇따라 탈선사고가 난 데 대해 국민께 죄송하다”며 “다만 이번 사고는 운행 중인 전동차가 아니라 운행을 준비하는 차량에서 사고가 난 것이며, 3개 선로 중

2개 선로는 정상 가동되고 있어 그나마 다행”이라고 말했습니다.

3. 운동 후 우유 섭취하면 근육 생성에 효과 있어

운동 후 우유를 섭취하면 근육 생성에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.

우유는 근육생성에 필요한 단백질을 보충해줘 운동효율을 높이는 데 효과적입니다. 우유의 단백질인 카제인은 소화와 흡수가 느려 체내에 장시간 머물면서 오랫동안 근육을 합성시키기

때문입니다.

또 우유의 항비만인자로 알려져 있는 생리활성펩타이드, 비타민 D, 유청단백질 등은 지방량 감소에도 도움을 줍니다.

실제 2007년 미국임상저널에 실린 연구결과 우유 섭취 시 근육생성에 효과가 있는 것으로 드러났습니다.

젊은 남성 56명을 대상으로 근육 운동 후에 동일량의 단백질을 가진 우유와 스포츠드링크를 12주 동안 섭취하게 한 후 결과를 비교했는데, 우유를 섭취한 그룹은 3.9Kg,

스포츠드링크를 섭취한 그룹은 2.4kg의 근육을 얻었습니다. 특히 넓적다리 뒤편과 굴곡근의 근력이 향상된 것이 발견됐습니다.

지방감소에서도 우유 섭취가 더 큰 효과를 보였습니다. 스포츠드링크를 섭취한 그룹은 0.5kg 감소를 보인 것에 반해 우유를 섭취한 그룹은 0.8kg까지 지방이 감소됐습니다.

기억해둘 것은 운동 중에는 근육합성이 되지 않으므로 운동이 끝난 후 섭취하는 것이 효과적이라는 점입니다.

운동을 하게 되면 근 손실이 발생하게 되고 손상된 근육이 재생되면서 근육합성이 일어나는데 이 과정에서 단백질이 필요하게 되기 때문입니다.

또 우유 속 칼슘, 나트륨 등 다양한 영양소가 운동 중 빠져나간 수분과 영양소 보충은 물론 피로한 근육에서 만들어지는 젖산의 분비를 억제해 원기회복에도 도움을 받을 수 있다.

비에비스 나무병원 오한진 교수는 “우유에는 많은 필수 아미노산이 포함돼 있다”며 “근육을 생성할 때 필요한 단백질을 구성하기 위해서는 우유섭취를 권장한다”고 말했습니다.

4. 서울-부산 16분 만에? ‘음속열차’ 첫 주행 시험 성공

[앵커]

음속에 가까운 속도를 낼 수 있는 초고속 열차 개발이 현실화되고 있습니다.

시속 1,200km, 서울에서 부산까지 16분 만에 갈 수 있는 음속열차의 첫 주행시험이 미국에서 성공적으로 끝났습니다.

MBC 박새암 기자가 보도합니다.

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LPOD&mid=tvh&oid=214&aid=0000618238

5.코마트레이드, 충전 시간 대폭 단축 ‘신형 샤오미 보조 배터리’ 출시

㈜코마트레이드가 샤오미 보조배터리 10000mAh 신형을 13일 출시했습니다.

이번에 출시될 샤오미 보조배터리 10000mAh(밀리암페어)는 기존 10000mAh 보조배터리(22mm)에 비해

42% 감소한 12.58mm입니다.

이는 샤오미 5000mAh 보조배터리 두께(9.9mm)와 비슷한 수치입니다.

특히 최신 맥북도 충전할 수 있는 USB 타입-C포트를 지원하며 가장 큰 특징으로18W 고속 충전을 지원합니다.

기존 보조배터리로 샤오미 노트 완충시간이 2시간 30분이었다면 10000mAh 신형은 1시간 50분만에 완충이 가능해 시간이 25% 절감됩니다.

더불어 디자인적인 측면에서도 한층 더 강화됐습니다. 알루미늄 합금의 외부표면으로 스크래치에 강하고 원호모양의 디자인과 인체공학적 디자인으로 휴대성과 그립감은 더욱 업그레이드됐습니다.

이처럼 더욱 슬림해지고 고급스러운 외관으로 무장한 샤오미 보조배터리 10000mAh 신형은 최근 디자인을 중요시하는 소비자들에게도 안성맞춤인 제품일 뿐만 아니라 보조배터리의

기능적인 측면을 중요시하는 소비자들의 욕구도 충분히 충족할 수 있는 기능을 갖춘 제품입니다.

㈜코마트레이드 이준석 대표는 “샤오미 보조배터리 10000mAh 신형은 휴대성과 실용성을 중요시하는 소비자들의 취향에 가장 [...]