詩篇103:1-5

"わがたましいよ主をほめたたえよ。私のうちにあるすべてのものよ聖なる御名をほめたたえよ。

わがたましいよ主をほめたたえよ。主が良くしてくださったことを何一つ忘れるな。

主はあなたのすべての咎を赦しあなたのすべての病を癒やし

あなたのいのちを穴から贖われる。主はあなたに恵みとあわれみの冠をかぶらせ

あなたの一生を良いもので満ち足らせる。あなたの若さは鷲のように新しくなる。"

1.私たちは、自分の心に命じる必要があります

2.主が良くしてくださったことを忘れるな

3.あなたの一生を良いもので満ちたらせる！