岁末寒冬，回望一整年。

「就像流水，一脚踏进去，曾经之水，实际已经流过。心情哀伤。」

收听指北

00:00 开头
00:58 主播1的关键词
04:29 此处有猫叫
06:29 主播2的关键词
14:54 烂梗
15:30 主播3的关键词
22:10 送半首歌
23:22 圣诞节是唯一真正的节日
31:45 可以跳过前面全部，但是千万不要错过这里，相信我


节目提及

没有提及什么有营养的东西