2022 ist zu Ende & ein für das neue Jahr nimmt man sich gerne so einiges vor. Man ist motiviert & will am liebsten alles sofort ändern. Endlich mehr Sport, gesünder Essen,... Doch die Motivation & das Durchhaltevermögen halten oft nicht sehr lange an. 2023 soll es jedoch klappen mit dem Wohlfühlkörper & dazu gibt es die besten Tipps in dieser letzten Podcastfolge im Jahr 2022.

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