[🎙 PODCAST Manage ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien ! 🧡

| ÉPISODE 32] Comment garder le cap et sa confiance lors d’une situation difficile ?

Une demande spéciale des étudiants pour cette année 2022-2023.

Un petit rappel de ce que vous devez faire pour maintenir cette confiance en soi ;-)

1/ Le sens de ce que vous faîtes ? Le pourquoi ? l’objectif ?

2/ RESPIRE et pose des questions !

3/ On se prépare avec un exercice d’Ancrage 

4/ Et on se rappelle que les émotions sont là pour nous avertir d’un message…et que tu es la seule personne à décider de ce que tu veux ressentir ;-)

GO GO GO à tous les étudiants pour la dernière ligne droite ! 

Et à très vite pour vos commentaires

👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…

Belle écoute !

A très vite ;-)

Florence Benaise

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.