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Dans cet épisode, nous parlerons des raisons pour lesquelles il est si difficile de maintenir nos bonnes résolutions. Nous aborderons les obstacles courants tels que la fixation d’objectifs irréalistes, le manque de planification et la pression sociale. Ensemble, nous explorerons des stratégies efficaces pour transformer ces intentions en habitudes durables, afin que cette année, nos résolutions deviennent réalité.