朗 读 者 ：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Emma（中）

封面人物：一席学生 Nancy

“高敏感人的幸福清单二：

1. 感受自己的心理状态（强烈感觉到开心、激动等心情）。

2. 和煦的阳光。

3. 静静打在窗棂上的雨滴。

4. 和重要的人漫无目的的对话。

5. 归家路上邂逅美丽的夕阳。

6. 买一枝花，感受花蕾一天天绽放。

7. 秋天拾起一片飘零的树叶，欣赏它由红色到黄色的美丽渐变。

8. 文字，例如写日记、博客。

9. 绘画，在电脑上简单画画也可以。

10. 唱歌。”

——武田友纪《高敏感人士的幸福清单》

“A Highly Sensitive Person’s Happiness Checklist 2:

1. Being aware of one's emotional state (strongly feeling happiness, excitement, etc.).

2. Warm sunshine.

3. The raindrops gently tapping on the window lattice.

4. Aimless conversations with someone who truly matters.

5. Encountering a beautiful sunset on the way home.

6. Buying a flower and watching its bud bloom day by day.

7. Picking up a fallen leaf in autumn and admiring its beautiful gradient from red to yellow.

8. Writing, like keeping a diary or blog.

9. Painting, even simple digital drawings on a computer.

10. Singing.”