2025.08.01 Las distracciones internas

La vida no se mide en años, sino en experiencias

Esta semana estamos hablando acerca de cómo gerenciar tu atención y reducir tus distracciones.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cuales son las distracciones internas, y cómo manejar la atención negativa usando una técnica llamada MAR (Monitorear - Atrapar - Reemplazar).

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