（８月２２日付　静岡新聞「ＮＥＸＴ特捜隊」より）

「夜中に目が覚めてしまう」「寝た気がしない」。睡眠に関する悩みが尽きないのは、暑さのせいだけではないだろう。静岡新聞社「ＮＥＸＴ特捜隊」が７月中下旬、通信アプリＬＩＮＥ［ライン］を通じて、Ｎ特通信員に睡眠に関するアンケートを実施したところ、「熟睡できない」「寝付きが悪い」などさまざまな声が寄せられた。健康的な眠りを手に入れるにはどうすればいいか－。

静岡新聞 編集局 生活報道部 山本淳樹に伺う。